5 znaků, že je třeba vyměnit starou matraci za novou
Koupi takových věcí, které máme, většinou odkládáme. Nepokládáme za důležité koupit novou pračku, dokud ta desetiletá stálé pere, stejně jako se nezamýšlíme nad investicí do nové matrace. Je však rozdíl vyspat se a vyspat se kvalitně. Zjistěte, zda náhodou vaši starou matraci není třeba vyměnit za novou.
Musí z matrace trčet struna či pěna, abychom pochopili, že je načase pořídit si novou? Kvalitní matrace je investicí na dlouhou dobu a s většinou z nás by se matrace musela osobně rozloučit, abychom dali šanci nové. Podívejme se na hlavní znaky opotřebovaných matrací.
1. Budíte se s ucpaným nosem
Příčinou nemusí být suchý vzduch v místnosti, ale i alergeny či mikroorganismy ve vaší staré matraci. Pokud ráno často kýcháte nebo se budíte s ucpaným nosem, je to signál, že byste si měli prohlédnout aktuální nabídku matrací. Kvalitní matrace se vybírají na míru stejně jako nábytek, proto nedělejte žádné ústupky.
Pokud vás trápí konkrétní zdravotní potíže, k dispozici máte zdravotní matrace, díky kterým poskytnete tělu úlevu, ale i oporu místům, která to potřebují. Když si koupíte novou matraci, vytvořte si zvyk pravidelně ji větrat, prát snímatelný potah či ji ošetřovat antibakteriálním sprejem. I malými gesty můžete prodloužit životnost matrace a zkvalitnit svůj spánek.
2. Matrace ztratila původní tvar
Nejideálnější doba pro výměnu matrace je přibližně po sedmi letech. Vše však závisí na kvalitě matrace či způsobu, jak s ní zacházíme (pravidelné otáčení, větrání apod.). Jak dlouho máte svou matraci? Pokud se často budíte unavení, případně s bolestmi zad a svalů, příčinou nebude jen předešlý náročný pracovní den, ale také matrace, která neposkytla tělu dostatečnou oporu.
Prohlédněte si tvar své matrace. Určitě bude asymetrický a možná v něm naleznete i pár proleženin. Poškození si všimnete zejména ve středu matrace, kde na ni klademe největší zátěž, ale také v rozích. Někde tedy může být matrace hrubší, někde tenčí, tvrdší nebo měkčí. Kolik z nás na matraci uvidí otisky vlastního těla? Jamky po kolenou, hlavě... Naším cílem není zachovat budoucím generacím naši podobiznu v podobě proleženin v matraci.
3. Když matrace zpívá
A zpěv to věru není radostný. Starší matrace může skutečně vydávat rozmanité zvuky, vše v závislosti na materiálovém složení, takže můžeme slyšet, jak se trápí, když se převracíme na bok nebo vstáváme z postele. K rychlejšímu opotřebení matrace může přispět také naše tělesná hmotnost. Čím jsme těžší, tím hrubší a odolnější matraci potřebujeme.
4. Usínání vám trvá déle
Je tomu tak. Než byla matrace nová, do postele jsme se těšili nejen proto, že dobře se vyspíme, ale že si také užijeme její fantastické vlastnosti – tvrdost či měkkost, dokonce vůni . Po pár letech to však už nevnímáme a uléháme si automaticky, bez zamýšlení se. Ať byl však den jakkoli náročný, ne a ne usnout. Na vině nemusí být naše myšlenky ani porucha spánku, ale stará opotřebovaná matrace.
Koupí nové matrace zainvestujete do kvality svého spánku. Jde o to, abyste se vyspali zdravě, aby si tělo skutečně odpočinulo a vy si mohli říct, že jste se vyspali do růžova jako miminko. Kdo se v noci často převaluje, příčinou nemusí být mělký spánek, ale nekvalitní matrace. Tělo si podvědomě hledá pohodlnou polohu na spaní, ale nedokáže ji najít. Víme však, že právě během spánku by mělo mít jedinečnou příležitost opravdu vypnout.
5. Na matraci cítíte každý otřes
Na vyležené matraci se opravdu vyspíte jako princezna na hrášku. Nejenže vás potrápí rošt postele, ale také otřesy, které vás budou vyrušovat pokaždé, když si vy nebo partner na posteli budete hledat vhodnou polohu ke spaní. Právě proto se doporučuje na manželskou postel pořídit dvě matrace.
Pamatujte, že matraci je dobré otáčet alespoň jednou za dva týdny, nejen z přední na zadní stranu, ale také shora dolů. Snáze se vám bude manipulovat se dvěma menšími matracemi na manželské posteli než s jednou velkou.
Ať ležíte na jakékoli posteli, i starší nová matrace váš odpočinek posune na úplně jinou úroveň. Moderní matrace vás přesvědčí vysokým stupněm hygieny – jsou prodyšné, antialergické, bojují proti roztočům a plísním a v případě potřeby se dají svléknout z ochranného potahu a vyprat.
Existují však i ochranné podložky na matraci, i s nepromokavou úpravou či vrchní matrace, které vylepšují vlastnosti matrace. Až když starou matraci vyměníte za novou, poznáte, co je to zdravě se vyspat.
